Bodor Brittany

Vor mehr als 10 Jahren habe ich mich in die Yoga-Praxis verliebt: in die Asanas, die Atemübungen und die Meditation. Yoga ist für mich eine Art Lebenskunst, eine der Säulen körperlicher, mentaler und spiritueller Gesundheit. Es ist ein Schlüssel, der die Tore der Wahrnehmung öffnet und den Horizont des Bewusstseins schrittweise erweitert.

Ich habe einen BA-Abschluss als Vaishnava Yoga-Meisterin an der Bhaktivedanta Theological College erworben, wo ich von sehr inspirierenden Lehrern über die Philosophie und die kulturellen Wurzeln des Yoga sowie die physiologischen Wirkungen der Übungen lernen konnte. Danach habe ich meinen MSc-Abschluss in Computer- und Kognitiver Neurowissenschaft an der BME absolviert, wobei mein primäres Ziel war, die Funktionsweise des Nervensystems so gut wie möglich zu verstehen und dieses Wissen in meine Yoga-Praxis zu integrieren. In meiner Diplomarbeit habe ich die Auswirkungen einer Yoga-Atemübung auf die Schlafqualität und die kognitiven Funktionen im Wachzustand untersucht.

Ich liebe SUP Yoga sehr, weil sich darin die vier Urelemente konzentrieren: unter uns das Wasser, über uns der Himmel und die Sonne (Luft und Feuer), und die Erde ist hier das Brett, sowie wir selbst, wir müssen die Stabilität in der ständigen Welle, im ständigen Wandel der Außenwelt schaffen. Das Ziel meiner Stunden ist es, den Teilnehmern eine herausfordernde, aber seelisch erhebende Erfahrung zu bieten, indem ich altes und modernes Wissen, spirituelle und naturwissenschaftliche Ansätze des Yoga sowie die wertvollsten Praktiken verschiedener Yoga-Richtungen miteinander verbinde.