Az egyetemi tanulmányaim során megélt stressz és hormonális kihívások vezettek el a jógához, amely hamar a testi-lelki egyensúly egyik fontos eszközévé vált számomra.
Elvégeztem az alap Hatha jógaoktatói képzést, majd egy haladó ászana és filozófia, és egy női jóga képzéssel mélyítettem tovább a tudásomat.
Hatha óráimat tudatosan, lépésről lépésre építem fel, nagy hangsúlyt fektetve a biztonságos kivitelezésre és az egyéni igazításokra. Fontos számomra, hogy a jóga ne csak fizikai gyakorlás legyen, ezért óráimon finoman megjelennek a filozófiai alapok és a légzőgyakorlatok is, támogatva a mélyebb önismereti folyamatokat.
Női jóga óráimon különösen fontos számomra egy lágy, elfogadó tér megteremtése, ahol mindenki kapcsolódhat önmagához és szabadon megélheti az érzéseit.
Szeretettel várok mindenkit, gyakorlási szinttől függetlenül, hogy megtapasztalhassa a jóga testi és lelki hatásait.
No more compromises: choose your own pace, time and location. In our private classes, the yoga is tailored to you - whether you come together or not.
