Ich habe mich vor über 10 Jahren in die Yoga-Praktiken verliebt: Asanas, Atemübungen und Meditation. Yoga ist für mich eine Lebenskunst, eine Säule der körperlichen, geistigen und spirituellen Gesundheit. Es ist ein Schlüssel, der die Türen der Wahrnehmung öffnet und allmählich die Horizonte des Bewusstseins ausweitet.
Ich absolvierte den Vaisnava Yoga Master BA am Bhaktivedanta College of Spiritual Science, wo ich von sehr inspirierenden Lehrern etwas über die Philosophie und die kulturellen Wurzeln des Yoga und die physiologischen Auswirkungen der Praxis lernte. Anschließend absolvierte ich den MSc in Computational and Cognitive Neuroscience am BME, wo mein Hauptziel darin bestand, ein besseres Verständnis des Nervensystems zu erlangen und dieses Wissen in meine Yogapraxis einfließen zu lassen. In meiner Abschlussarbeit untersuchte ich die Auswirkungen einer Yogapraxis auf die Schlafqualität und die kognitiven Funktionen im Wachzustand.
Ich liebe SUP-Yoga, weil es die vier Urelemente in den Mittelpunkt stellt: Unter uns ist das Wasser, über uns der Himmel und die Sonne (Luft und Feuer), und die Erde ist das Brett, und wir selbst, in uns selbst, müssen Stabilität in der ständigen Ebbe und Flut, dem ständigen Wandel der Außenwelt schaffen. Meine Klassen sind so konzipiert, dass sie den Teilnehmern eine herausfordernde und doch spirituell erhebende Erfahrung bieten, indem sie altes und modernes Wissen, spirituelle und wissenschaftliche Ansätze zum Yoga und die wertvollsten Praktiken verschiedener Yogatraditionen miteinander verbinden.
Keine Kompromisse mehr: Wählen Sie Ihr eigenes Tempo, die Zeit und den Ort. In unseren Privatstunden wird das Yoga auf Sie zugeschnitten - egal, ob Sie zusammen kommen oder nicht.
