Der Stress und die hormonellen Herausforderungen, die ich während meines Studiums erlebte, führten mich zum Yoga, das für mich schnell zu einem wichtigen Instrument wurde, um meinen Körper und meinen Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Ich habe die Grundausbildung zur Hatha-Yogalehrerin absolviert, gefolgt von einer Ausbildung in Asana und Philosophie für Fortgeschrittene und einer Ausbildung in Frauenyoga.
Ich baue meine Hatha-Kurse bewusst Schritt für Schritt auf und lege dabei großen Wert auf eine sichere Praxis und individuelle Anpassungen. Es ist mir wichtig, dass Yoga nicht nur eine körperliche Praxis ist. Deshalb werden in meinen Klassen auf subtile Weise philosophische Grundlagen und Atemübungen integriert, um eine tiefere Selbstwahrnehmung zu fördern.
In meinen Frauenyogakursen ist es mir besonders wichtig, einen weichen, akzeptierenden Raum zu schaffen, in dem sich jeder mit sich selbst verbinden und seine Gefühle frei ausleben kann.
Ich heiße jeden willkommen, unabhängig von seinem Übungsniveau, um die körperlichen und geistigen Vorteile des Yoga zu erfahren.
Keine Kompromisse mehr: Wählen Sie Ihr eigenes Tempo, die Zeit und den Ort. In unseren Privatstunden wird das Yoga auf Sie zugeschnitten - egal, ob Sie zusammen kommen oder nicht.
