SUP jóga kezdőknek: tippek, felszerelés és felkészülés a vízi jógára
A SUP jóga (stand up paddle board jóga) egy különleges mozgásforma, amely a jóga tudatosságát ötvözi a vízen való egyensúlyozás élményével. Ez a természetközeli sport egyre népszerűbb világszerte és Magyarország vizein is egyre több helyen kipróbálható. Nem véletlen a népszerűsége: Ha most ismerkedsz a vízi jógával, érdemes megismerned a megfelelő felszerelést, az alapvető biztonsági szabályokat […]
SUP jóga Budapest déli részén – mi az a SUP jóga és miért érdemes kipróbálni?
A SUP jóga az egyik leggyorsabban növekvő vízi sport és mozgásforma, amely a jógát és a stand-up paddleboardozást ötvözi. A gyakorlatokat egy stabil paddleboard deszkán, vízen végezzük — például tavon vagy folyón — ami teljesen új szintre emeli az egyensúlyt, a koncentrációt és a testtudatot. Ha szeretnél új élményt kipróbálni, természetközeli mozgásformát keresel, Budapest déli […]
Kutyás jóga – közös feltöltődés a természet és a mozgás harmóniájában
A Fluss olyan hely, ahol a test, a lélek és a természet együtt lélegez. Most pedig elhoztuk nektek az egyik legkülönlegesebb élményt: kutyás jóga a Duna-parton. Ha van egy négylábú társad, szeretsz a szabadban lenni, és nyitott vagy az elmélyülésre, ez az óra nektek szól. Egy közös utazás, ahol a jelenlét, az érintés és a […]
